冬日双足护理

秋冬季节是 休养生息 的最好时机，美眉们展示了一个夏天的玉足，在这段时间里，可以给到足部特别的护理，这样到了明年春夏，你才能展现出美丽得让人嫉妒的美足。

冬日双足护理重点要放在预防上，通常足部的护理可分为浸泡清洁、去除表面角质、按摩、保养这四个步骤。

第１步：浸泡清洁泡脚，中医认为人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，刺激这些反射区，可以促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的自我保健效果。

第２步：去除脚部的角质，例如不是很严重的可以用些海盐来搓脚，去除表面轻微的角质，可疏通肌肤毛孔，对双脚进行深层清洁，并且具有消炎作用；中度状况则最好使用脚部去死皮磨砂膏、脚茧锉、专用磨脚石等去除角质。

第３步：按摩，不同的按摩方法可达到不同的预期目的。１．定期使用增加皮肤水分的按摩霜，充分按摩脚面、脚两侧、足底，可以让双脚柔软光滑；２．按摩的重点是足底部，足底的按摩完成后，再依次进行脚趾间、脚背、脚腕及膝盖以下小腿部位的按摩，可以达到强身健体的效果；３．在足部皮肤上涂营养霜如专用护脚霜、保湿润肤霜、婴儿柔肤霜等并稍加按摩，在易干裂的脚后跟部位反复按摩，使血液更畅通，从而达到滋养足部的作用；４．可以加入精油对足部进行按摩，稍后用毛巾热敷，可松弛疲劳的双脚，促进足部血液循环，减缓腿部肌肉酸痛，预防肌肉循环系统疾病的发生，松弛神经。

第４步：滋润保养，可根据个人的不同保养目的选择进行。１．普通保湿：选择保湿效果好的滋润护脚霜，均匀涂于脚部，含深层润肤精华的深层润肤乳液，可有效防止水分流失，恢复脚部的柔嫩顺滑，脚后跟部位应适量增加保湿类护脚霜的用量；２．改造脚面肌肤：按摩结束后，坚持使用营养油涂抹于脚面，再次进行按摩，保证营养的渗入；３．严重的干裂情况：最好选用含果酸、熊果素和水杨酸等成分的乳液，增加肌肤对于保养品的吸收；超级保湿：把双脚彻底清理干净后，做一个 脚膜 ，可按需要选保湿、美白等功效的按摩霜或自行鲜榨的果浆涂抹于足部，之后用保鲜膜、干毛巾或旧袜子包好，１０分钟后去除并洗净肌肤。

四个步骤，让你的秋冬，整天都滋润、美白，赶紧行动起来吧！ 袜子批发网内容大部分资源收集于网络，只做学习和交流使用，版权归原作者所有。若本站发布的内容侵犯到您的权益，请联系站长删除，我们将及时处理。