日宝宝“脚”事多 袜子鞋子该怎么穿

炎热的夏季让好动的宝宝汗如雨下,为了防暑孩子们有的光屁屁,有的光后背,有的干脆只穿一个肚兜,同时也有宝宝依然是帽子、长袖、袜子球鞋一件不落,尤其是在对待“脚部护理”这件事情上大家观点不一,该不该穿袜子?打赤脚比穿鞋好?

夏天绝对不应该穿袜子

有些老人信奉“凉从脚下起”,所以我们有时会在炎热的夏日看到穿着厚棉袜的宝宝们,有的是就这布鞋穿,有的是穿着袜子穿凉鞋,年纪稍小的宝宝则是被套上一层厚袜子。大多数的年轻父母肯定会觉得这样的做法是不对的,因为这样会让宝宝更热。

那么,夏天是不是绝对不能穿袜子呢?这个问题我们从宝宝年龄的大小来探讨。

对于6个月以内的宝宝来说,保暖是关键。这是因为还不会爬的婴儿产生热量的能力较小,而散热能力较大,当环境温度略低时小婴儿的手脚降温较快。如果待在阴凉的场所如空调房最好穿上袜子,如果是在户外较阴凉的场所可以适当穿袜子,以免着凉。

对于是已经会爬或是会走路的宝宝来说,不穿袜子更健康。这是因为当宝宝的双脚裸露在阳光和空气中,足部汗液的分泌和蒸发更通畅,有利于增加宝宝肢体的末梢循环,从而促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢。

赤脚PK穿鞋谁更好?

赤脚的好处非常多,主要包括以下3个方面:

1.健身。赤脚走路能增强植物神经和内分泌的调节功能,提高宝宝的抗病和耐寒能力。还能能增强足底肌肉和韧带的力量,还能提高踝关节的柔韧性,有利于预防扁平足。

2.健脑。赤脚时对足底穴位的按摩,还能促进血液循环和新陈代谢,调节包括大脑在内的器官的功能,从而加快脑部发育。

3.预防疾病。赤脚运动对脚趾、脚掌心等部位也是一种良好的穴位按摩,能起到“健脾益胃消积、强心安神定志、补肾强骨明目、补髓益脑聪耳”等作用。

穿鞋子最大的好处是避免意外伤害。尤其是在户外活动的时候,穿鞋可以避免碎玻璃、石子等划伤脚部,同时更加干净卫生,可避免不必要的感染。在鞋子的种类上,建议夏天穿透气的凉鞋,尽量少穿呼吸不畅的运动鞋或皮鞋,如果实在要穿要注意穿袜子,以免长期被汗水浸湿产生“臭脚”。

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