秋冬穿袜子要注意什么？

小贴士

天气转凉,大家总会穿上棉鞋和厚厚的袜子以保护足部,但是,这样做也让足部容易大量出汗,一不小心就会出现 汗脚 ， 从而更容易感染真菌。

所以, 天凉时穿袜子有几点是大家应该注意的：

1.经常检查自己的脚是否爱出汗，一天至少应换一次袜子, 如果有条件,还可以在足部抹上一些防汗油,避免足部大量出汗，保持足部的清洁干燥。

2.所穿的鞋袜不要太紧，穿100％全棉的袜子，在袜子和鞋中使用足粉。

3.人体很多重要的穴位都在脚上，脚暖对身体的各个器官都有好处。对脚保暖是应该的，但是，当人处于睡眠状态时，人身体的器官也都在休息，人的血液循环也会受到影响，所以晚上睡觉时最好不要穿袜子！

另外 ，我们还要注意保护好暴露在寒冷中的脚，不要用过热的水泡脚；不要在热源附近（如火堆或加热垫上）烤脚；如果发现足部组织受损要立刻就医。

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